3 تاثیر مثبت قهوه برای سرماخوردگی

تاثیرات مثبت قهوه بر سلامت بیماران سرما خورده

اصلی ترین و مهمترین موردی که باید آن را در مورد نوشیدن قهوه بیان کنیم افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها، مخصوصا بیماری های ویروسی می باشد که سرماخوردگی و آنفولانزا شایع ترین این موارد می باشد.

مورد مهم دیگری می توان در مصرف قهوه به آن تاکید کرد، تاثیر کافئین موجود در قهوه در ایجاد نشاط و حالت سر زندگی در شما می باشد،

موضوعی که در زمان ابتلا انسان به بیماری هایی این چنینی بسیار به سراغ انسان می آید.

سردرد و بدن درد یکی از علائم شایع در بیماری های سرماخورگی و آنفولانزا می باشد که قهوه یکی از مواد طبیعیست که می تواند در کاهش این موضوع بسیار تاثیر گذار باشد.

به طور کلی از نکات تاثیرگذار مثبت قهوه در سرماخوردگی می توانیم به سه مورد مهم زیر اشاره کنیم:

1. تنظیم انرژی بدن بیمار طی مصرف داروهای حجیم
2. کاهش بی‌حالی عمومی شخص طی دوره بیماری برای عموم مردم
3. بهبود و تقویت سازی ایمنی بدن

خوردن قهوه می‌تواند طی مصرف در دوره سرماخوردگی با گرمای خود درد گلو را کاهش داده و احساس آرامی به فرد بیمار بدهد.

همچنین بو کردن دانه های قهوه به صورت خام و یا بو داده شده می تواند تاثیر زیادی بر حواس مغز داشته باشد.

 کافی کافی به شما پیشنهاد میکند در دوران سرماخوردگی جهت مصرف قهوه به موارد زیر دقت کنید:

• برای مصرف قهوه در دوران سرماخوردگی، می‌توانید قهوه هایی را مصرف کنید که کافئین های کمتری را در ساختار خود دارند.
• اگر به صورت ناشتا قهوه میل می‌کنید، بهتر است این بار بر طبق عادت همیشگی تان عمل نکرده و قبل از نوشیدن قهوه به صورت ناشتا کمی آب بنوشید و سپس بعد از چند دقیقه قهوه را مصرف کنید.
• باید بدانید نوشیدن قهوه در ساعات انتهایی روز موجب جذب سالم تر ساختار قهوه می گردد.
• زیاده روی در مصرف قهوه موجب بیشتر شدن تاثیرات منفی آن بر روی بدن می شود و بهتر است مصرف قهوه شما از روزی دو لیوان بیشتر، تجاوز نکند.